@acoder - из бумаги пол Стамет: "у иммунной системы, как полагают, основным механизмом действия Турции шампиньоны хвост. Университета Миннесоты и Университета Bastyr (Кенмор, Вашингтон) недавно завершили фазу 1 доз-эскалации проб и обнаружили, что до 9 г/день Т подготовка лишай является безопасным и сносным в женщин с раком молочной железы, прошедших курс химиотерапии. Пожалуй, самая интригующая часть этого исследования был вывод о том, что 6 г т лишай появился приведет к быстрее ***иммунное восстановление после лучевой терапии***". Потребности в калориях зависит. Отслеживать потребление вашего веса и калорий и видите, что ваш устойчивое состояние. Я вешу больше, чем ты, и мое тело нуждается только около 1400 калорий в день.

Одно из крупнейших различий между тренажером и nonexerciser касается способности сердца перекачивать кровь и, следовательно, доставку кислорода к работающим мышцам. Сердечный выброс является главным ограничивающим фактором для длительных тренировок. Кроме того, тренажер обычно имеет больший объем крови, лучше умеет извлекать кислород из воздуха в легких и лучше умеет извлекать кислород из крови в работающие мышцы, чем сидячий человек. Обмен газов включает в себя не только доставку кислорода, а также удаление углекислого газа, который является побочным продуктом энергетического обмена, и этот процесс является более эффективным в тренажер.

http://www.scientificamerican.com/article/if-a-persons-lung-size-ca/

Так там, кажется, не быть любое изменение объема легких в результате физических упражнений, и улучшения к сердцу и эффективность работы мышц. И конечно, есть мышцы, связанные с дыханием, такие как межреберных мышц и диафрагмы.

Есть грызун доказательства благотворное влияние диеты с высоким содержанием клетчатки на функцию легких, и этот неконтролируемый человека исследование показало выгоду в долгосрочной перспективе астма с растительные диеты. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4019393