Спасибо, @Майк-DHSc. Я бы добавил к этому перечню вопросов. Я согласен взвешивания продуктов не является устойчивым. Это слишком много мороки. Будучи старой школы я парень, я запишу в книгу и обновлять приложения в конце дня перед сном, как сейчас. Также вы утверждаете, что это верно и правильно? ваш тон указывает на то, что вы думаете, что это не тот случай. Я думаю, что, как он писал вопрос не вполне понятен, но он, вероятно, спрашивая, нет ли мысли, что хочет быть мертвым означает, кто-то наверняка в депрессии или же мож у кого есть мысли, что хочет быть мертвым, не будучи в депрессии. Я не уверен, что есть безопасный универсальный ответ на этот вопрос, и он может быть решен только на индивидуальной индивидуальной основе. Поэтому я голосую, что она оставалась закрытой. Это сын просить для объяснения потенциально угрожающее жизни состояние матери. Именно в этом контексте. Я не могу видеть, как кто-то может сделать полезное общего ответа на такой конкретный вопрос.

Вы не должны потревожиться о иметь тело, которое функционирует таким образом, что это немного за пределами нормы, если это не вызывает проблемы для вас. Если наши далекие предки имели интеллектуальный потенциал, чтобы беспокоиться о таких вещах, мы никогда бы не стали людьми. Здоровый человек ведь может также рассматриваться как патологический вариант австралопитека.

Хотя не все, что общее, есть люди, которые нуждаются только около 4 часов сна. Потому что это дает им намного больше времени в день, они, как правило, преуспевают в жизни. По крайней мере, они преобладают в группе известные ученые, директора и т. д.:

Some people don;t need to sleep much

Некоторые примеры здесь

Марисса Майер Марисса Майер, в настоящее время генеральный директор Yahoo и ранее известного руководителя Гугла, получает очень мало сна. Он должен прийти, как не удивительно, учитывая, что она позорно работал на 130-часовой рабочей недели, а в Google-что Майер отводится работе над остальными. Как сообщается, она получает только от четырех до шести часов сна каждую ночь, подзарядки, взяв недельный отпуск примерно в три раза каждый год.

Марта Стюарт Что вы думаете Марты Стюарт, она женщина, которая не нуждается в представлении. Стюарт достиг поразительной суммы, и она не справилась со сном. Так или иначе, именем нарицательным Марты Стюарт умудряется не только выжить, но и процветать, на четыре часа или меньше каждую ночь.

Ничего из этого не доказывает, что спать по 4 часа в каждом конкретном случае не является признаком какого-то основного заболевания, ни то, что в общем-то, сплю по 4 часа в день не связано с неблагоприятными условиями для здоровья. Однако, мы можем сказать, что тот факт, что кто-то спит меньше четырех часов в сутки вместо рекомендованных 8 часов, не обязательно будет проблемой. Это не означает, что человек делать всю тяжелую работу, необходимую, чтобы стать настоящим магнатом недвижимости, заботиться о большой семье и еще энергии, чтобы баллотироваться на пост президента США.